Какие болезни обостряются весной?
Авитаминоз
Долгая зима в наших широтах заставляет внимательно относиться к сбалансированности рациона и необходимости принимать витамины и БАДы. Последнее обязательно делать по рекомендации врача с учётом анализов крови.
Аллергия
Даже у тех, кто обычно не склонен к аллергическим реакциям, начало весны может спровоцировать повышение чувствительности к пыли. Поэтому есть смысл устроить генеральную уборку, устранить пылевых клещей из мягкой мебели и вызвать службу чистки кондиционеров.
Апатия и депрессия
В этот период надо быть внимательнее к своему психоэмоциональному состоянию: высыпаться, правильно питаться и стараться находить для себя источники удовольствия во встречах с друзьями, массажах, прогулках.
Инфекционные заболевания
Простуды, герпес, цистит, пиелонефрит и т. д.
Вспомнить советы мамы и не спешить отменять шапку и одежду по сезону. Весенние перепады температуры коварны.
Обострение гастритов и других болезней ЖКТ
Причина сезонности этих заболеваний — стрессы для организма из-за неустойчивой погоды, изменение продолжительности светового дня, смена рациона и ослабление иммунитета. Профилактика: регулярное сбалансированное разнообразное питание и обращение к врачу, если возникают неприятные симптомы.
Умные устройства KLU помогут бережно заботиться о себе. KLU трекер состава тела подскажет, как правильно питаться с учетом ваших индивидуальных параметров. KLU массажер поможет снять мышечное напряжение и стресс. ❤
Берегите себя!